6.25 sun 14:00-16:00 =comfortable =   心地よく、伸びやかに。ご参加ありがとうございました♪

6.25 sun 14:00-16:00 =comfortable =   心地よく、伸びやかに。ご参加ありがとうございました♪

今回は、チューブを使って全身のトレーニングを教えていただきました!!

1つ1つの動きをゆっくり丁寧に呼吸に合わせて行います。


体幹が見えてくると、普段、気がつかなかったカラダのくせが見えてきました♪

左右の肩の高さに差があり、「ちょー右利きだ!!」笑、なんて笑っていると、

小田さんが直ぐに改善策を提案してくださるという、素早さ(o^^o)

カラダを存分に使ったあとは、美味しいオヤツの時間♪♪


そう、オヤツですよ^ ^

汗かき、ベソかき、笑いありの楽しい時間をご一緒してくださったご参加の皆様、ありがとうございました♡

丁寧に、楽しく、皆さんのカラダと向かいあってくださる小田さん、ありがとうございました♡

次回は。。。
7月8日(土)15:00〜17:30

ご参加お待ちしています♪

 

本日の様子は、facebookのイベントページでもご覧いただけます♪

https://www.facebook.com/events/140306619849701/