6.25 sun 14:00-16:00 =comfortable = 心地よく、伸びやかに。ご参加ありがとうございました♪
今回は、チューブを使って全身のトレーニングを教えていただきました!!
1つ1つの動きをゆっくり丁寧に呼吸に合わせて行います。
体幹が見えてくると、普段、気がつかなかったカラダのくせが見えてきました♪
左右の肩の高さに差があり、「ちょー右利きだ!!」笑、なんて笑っていると、
小田さんが直ぐに改善策を提案してくださるという、素早さ(o^^o)
カラダを存分に使ったあとは、美味しいオヤツの時間♪♪
そう、オヤツですよ^ ^
汗かき、ベソかき、笑いありの楽しい時間をご一緒してくださったご参加の皆様、ありがとうございました♡
丁寧に、楽しく、皆さんのカラダと向かいあってくださる小田さん、ありがとうございました♡
次回は。。。
7月8日(土)15:00〜17:30
ご参加お待ちしています♪
本日の様子は、facebookのイベントページでもご覧いただけます♪
https://www.facebook.com/events/140306619849701/