今日は、日本食養生学会の辻野先生に『はじめての食養生』をテーマにお話しいただきました。

ご参加頂いた皆さまは、食事に対する意識がとても高く、先生もビックリしていましたね。

大切なのは、感謝しよく噛んで食べること。